多动孩子总是丢三落四怎么办？试试4H法！

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“我的书放哪里了？我的铅笔怎么不见了？钥匙放到哪里去了……”

有一个丢三落四的多动孩子，你是不是每天都在帮孩子到处找找找？

多动孩子因注意力难以集中、注意持续时间短暂，他们的东西常常“不翼而飞”，该如何改善孩子这种情况呢？

分享“4H”法给多动孩子，帮助孩子不再乱放东西，不再丢三落四。

1. Home（家）

为不同种类的物品，指定他们所放置的“常规区域”，将会更容易找到它们。

在家中或者学校里为物品“划定区域” ，指定一个特定的地方用来存放你的基本物品。

最好将类似物品存放在使用它们的区域，比如说笔应该放置在办公桌上的笔筒里。

每天晚上花几分钟时间将物品放回到它们的“家”中。

2. Hub（中心）

就像“家”的概念，“中心”是放置最常用必需品的地方。例如，在卧室里的“中心”中放置手机、钱包和钥匙。

必须是在“中心”，才能引人注目。

例如，将物品放在一个精致的碗或者篮子里，当你离开或进入房间时，它会吸引你的注意力。

你同样也可以选择收纳袋，将它挂在门的旁边或者门背后。

与此同时，你需要决定收纳袋上不同层放置的物品种类——例如手机放在第二层，钥匙放置在第三层等（根据你的喜好）。

此外，也可以在收纳袋上每一层外面贴个标签，以便提醒自己。

3. Habit（习惯）

在你离开时环顾四周，用来排查是否自己的东西都带够了。养成这个习惯将帮助您收集并避免遗漏物品。

4. Highlight（高光）

把你经常放错位置的物品列一个清单，采取一些措施使你能够一眼就能看到它。

鲜艳的色彩和独特的形状使得在环顾四周是否有放错位置的物品时很容易看到它们。

希望今天的内容，能对家长有所帮助。

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